Перенёсшие COVID-19 часто не задумываются об изменении рациона, хотя это важно для восстановления организма. Специалисты рекомендуют исключить некоторые продукты, чтобы помочь себе быстрее прийти в норму.
Врачи советуют отказаться от острой и жирной пищи, включая фастфуд. Повреждённый желудочно-кишечный тракт и сердечно-сосудистая система особенно чувствительны к таким нагрузкам.
В первые дни после выздоровления лучше исключить овощи, вызывающие вздутие, например, капусту. Также стоит ограничить употребление алкоголя, молока с лактозой и других глютеносодержащих продуктов.
