Забудьте о диетах и тренировках — есть способ ускорить обмен веществ и сжечь лишние калории, пока вы спите. Всё благодаря простому напитку, который не только помогает бороться с лишним весом, но и успокаивает нервы.
В этом рецепте собраны лучшие природные ингредиенты, которые стимулируют метаболизм и помогают организму сжигать жир даже во время ночного отдыха. Имбирь и гвоздика — главные помощники в этом процессе.
Рецепт волшебного чая
Ингредиенты:
- Свежий корень имбиря — ломтик 2–3 см.
- Лимон — половина.
- Гвоздика — 1 чайная ложка.
- Вода — 250 мл.
Приготовление:
Почему это работает: имбирь усиливает термогенез, поэтому тело тратит больше калорий на поддержание температуры. Гвоздика ускоряет пищеварение и снижает чувство голода. Лимон даёт витамин С, который помогает метаболизировать жиры и выводит лишнюю воду. В результате организм переключается на «жировое топливо», а печень активнее очищает кровь от углеводов.
Не сочетайте напиток с алкоголем и жирной пищей, чтобы не потерять эффект. Пейте 10 дней, затем сделайте перерыв на неделю для здоровья слизистых.
Помните, что перед началом любых изменений в питании важно проконсультироваться с врачом.
