Утро начинается не только с чашки кофе, но и с секретного ритуала для вашего лица. Вы наверняка замечали, как после тяжёлой ночи кожа выглядит уставшей и отёчной. Дорогие патчи не всегда спасают, а времени на полноценный массаж нет. Но есть один трюк, который поможет быстро «пробудить» лицо.
Попробуйте: проснулись — не бегите за кофе. Потяните кожу головы вверх, вниз, вправо и влево, будто хотите её сместить. Не дёргайте сильно — должно быть лёгкое натяжение, а не боль. Переместите руки по всей голове 10–15 раз. Через полминуты вы почувствуете приятное тепло, а отёчность уйдёт, появится лёгкий румянец, и вы окончательно проснётесь.
Бонус: мысли станут яснее, а усталость отступит. Делайте этот мини-массаж каждое утро, и следы бессонной ночи забудутся.
