Хотите порадовать себя и близких вкусным и полезным блюдом? Тогда попробуйте приготовить тёплый салат! Этот рецепт идеально подойдёт вегетарианцам и тем, кто следит за фигурой.
Лёгкий, ароматный и невероятно вкусный, он станет настоящим украшением вашего стола.
Ингредиенты:
— 4 огурца;
— 2 яблока;
— 2 жёлтых сладких перца;
— 30 мл подсолнечного масла;
— 30 г мака;
— 2 ст. л. винного уксуса;
— 1 зубчик чеснока;
— 2 ст. л. коричневого сахара;
— морская соль по вкусу.
Способ приготовления:
1. Подготовьте все ингредиенты.
2. Очистите перец от семян и нарежьте брусочками.
3. Вымойте огурцы и нарежьте полукругом.
4. Чистые яблоки измельчите.
5. Измельчите чеснок и смешайте его с солью, сахаром и винным уксусом.
6. Взбейте массу до полного растворения сахара.
7. Налейте немного подсолнечного масла на сковороду и нагрейте её.
8. Отправьте мак на сковороду и обжарьте на масле около 60 секунд.
9. Заправьте салат полученным маслом.
10. Приятного аппетита!
