Изжога может испортить настроение и нарушить планы. Но не спешите за таблетками — иногда справиться с ней можно с помощью простых и доступных средств. Попробуйте проверенные способы, которые помогут избавиться от неприятных ощущений.
1. Тёплая минеральная вода без газа. Щелочная минералка нейтрализует кислоту в пищеводе. Главное — выпустить газ и пить небольшими глотками, чтобы не усилить дискомфорт.
2. Свежий картофельный сок. Крахмал обволакивает слизистую, снижая жжение. Достаточно 1–2 столовых ложек сока, выжатого из натёртого картофеля.
3. Овсяный кисель. Нежный и вязкий, он мягко защищает стенки желудка от раздражения. Лучше готовить его самостоятельно, без сахара и кислоты.
4. Ромашковый чай. Он не только успокаивает, но и снимает воспаление. Пить его нужно тёплым, небольшими порциями.
5. Молоко. Оно даёт быстрое, но кратковременное облегчение. Подходит только тем, у кого нет непереносимости лактозы.
Помните, что изжога может быть симптомом серьёзных проблем со здоровьем. Если она возвращается снова и снова, обратитесь к врачу.
