Учёные обнаружили новое потенциальное преимущество витамина D. Согласно недавнему международному исследованию, этот витамин способен замедлять биологическое старение организма. Исследователи выяснили, что у участников, регулярно принимавших витамин D, теломеры (защитные участки на концах хромосом) укорачивались значительно медленнее. Это сопоставимо со снижением биологического возраста примерно на три года. Однако важно помнить, что речь идёт о биологических маркерах старения, а не визуальных изменениях. Перед началом приёма витамина D необходимо проконсультироваться с врачом.
