После новогодних праздников вставать на весы — это тот ещё риск. Большинство из нас обнаруживает пару-тройку лишних килограммов, что может сильно расстроить. Однако не стоит впадать в уныние! Если на ужин предлагать себе легкий салат из свеклы, лишний вес начнет исчезать сам собой.
Для приготовления этого простого, но полезного блюда вам понадобятся всего три ингредиента:
- сырая свекла — 1 шт.,
- сметана — по вкусу,
- грецкий орех — по вкусу.
Очистите свеклу и натрите её на терке. После этого добавьте сметану, немного соли и тщательно перемешайте. Завершите композицию щедрой щепоткой грецких орехов — и наслаждайтесь настоящим витаминным отдохом!
Этот овощ не только поможет наладить пищеварение, но и избавит от чувства тяжести и дискомфорта в животе, а также активирует обмен веществ. Так что, на здоровье!
