С возрастом кожа меняется, и не только на лице появляются признаки старения. Есть несколько областей, на которые стоит обратить внимание, чтобы выглядеть молодо как можно дольше.
1. Фигура. С возрастом обмен веществ замедляется, и даже стройные люди могут заметить, что вес начинает расти. Регулярные физические упражнения, даже простые прогулки или растяжка, помогают поддерживать мышцы в тонусе и сохранять фигуру.
2. Кожа. Солнце сильно влияет на старение кожи, вызывая гиперпигментацию, солнечные пятна и потерю эластичности. Используйте увлажняющий крем с SPF для защиты кожи от солнца.
3. Кожа вокруг глаз. Эта зона особенно чувствительна, и на ней первыми проявляются признаки старения. Кремы, сыворотки, массаж и холодные компрессы помогают уменьшить отёчность и сохранить кожу увлажнённой.
4. Шея и декольте. Эти области часто игнорируются, но со временем кожа здесь может стать дряблой и морщинистой. Не забывайте включать их в ежедневный уход за кожей.
5. Руки. Кожа на руках становится тоньше, обнажаются вены, появляются мелкие морщинки. Использование кремов для рук и ношение перчаток во время работы по дому или в холодную погоду помогут защитить руки от преждевременного старения.
