Оказывается, кофе может стать ключом к активному долголетию для женщин. Масштабное исследование, длившееся 30 лет, показало, что регулярное употребление этого напитка связано с более высоким уровнем физического и когнитивного здоровья у женщин в возрасте от 40 до 70 лет. Учёные наблюдали за состоянием здоровья почти 47 тысяч участниц и пришли к выводу, что умеренное потребление кофе в среднем возрасте повышает шансы на здоровое старение. При этом аналогичный эффект не подтвердился для чая или кофе без кофеина. Более того, чрезмерное увлечение газированными напитками с кофеином может снизить вероятность здорового старения.
