Утренняя нежность: рецепт сытного смузи с яблоком, бананом и мёдом

Погрузитесь в мир свежести и витаминов с нашим яблочно-банановым смузи. Этот сытный напиток зарядит вас энергией и отличным настроением на весь день. Попробуйте его утром и ваш день заиграет новыми красками! Для приготовления вам понадобятся: - Яблоко 200 г; - Банан 240 г (очищенный 150 г); - Творог 70 г; - Мёд 1 чайная ложка; - Лимон (для сока) 1 ломтик. Нарежьте яблоко, удалив сердцевину, и сбрызните его лимонным соком, чтобы оно не потемнело. Банан очистите и нарежьте кружочками. Соедините фрукты с творогом и мёдом в чаше блендера. Измельчите смесь 12 минуты до однородности. Затем добавьте 250300 мл воды, взбивая по 2030 секунд. Ваш густой смузи с кремовой текстурой и гармоничным вкусом готов! Наслаждайтесь каждым глотком!