Вековой опыт и простые радости жизни
Долговечность жизни сегодня волнует многих, и, похоже, это тема, которая никогда не выйдет из моды. В интернете можно найти массу советов о том, как добиться столетнего юбилея: «Десять шагов к долголетию», «Лучшие продукты для здоровья» и даже «Тайны тибетских долгожителей». Но есть ли на самом деле универсальный рецепт долгой жизни? Проведя время с тремя долгожителями, я пришла к определенным выводам.
Встреча с Лидией Степановной Ситчихиной, столетней жительницей села Ярославка, лишь подтвердила мои предположения.
Жизнь Лидии Степановны не была безоблачной. Она родилась в многодетной семье и с шести лет трудилась на пасеке и в колхозе, поднимая братьев и сестер после потери родителей. На протяжении 30 лет она служила в системе Росгосстраха и продолжала помогать людям, когда могла. Через всю жизнь с ней проносилось стремление делать добро, и именно это ей приписывают знакомые.
Хотя муж её ушел из жизни в начале 2000-х, Лидия Степановна остается в окружении теплоты и заботы. Её дочери — 76 лет, она живет в Москве, а за пожилой женщиной ухаживает племянница Татьяна, которая преодолевает расстояние на велосипеде трижды в день. Это для неё не подвиг, а простая благодарность.
Несмотря на недавнюю болезнь, Лидия Степановна все еще полна жизни. Она говорит, смеется, и её память удивляет. Когда я спросила её о секрете долголетия, она просто пожала плечами:
— Не знаю! Жила, работала, семью растила. Пять детей воспитала. Вот и все. Постоянно была в движении…
Спрашиваю её о радостях жизни.
— Когда пришла победа, мы просто взорвались от счастья. Мы там были, нас позвали к воротам, и мы гремели от радости. А вообще радоваться особенно не было чем — только бы покушать!
По её словам, она никогда не испытывала ни о bitterness, ни о сожалений. Даже клуб «Общение», в который она ходила, стал для неё важной частью жизни. Как только позволяли глаза, она занималась вышивкой, и её поделки радовали многих.
— Работала днем, а ночью вышивала. Хочется закончить работу, и не успокоюсь, пока не сделаю, — делится она.
Когда я решила спросить о её личной жизни, Лидия Степановна внезапно замялась, но её улыбка стала ярче:
— Ну как же, любила! — ответила она, и в этом мгновении в комнате словно засияло. — Он ушел слишком рано, оставил меня одну…
Смысл любви, кажется, всё еще остается в её душе. Но и в повседневности есть свои тайны долголетия. На столе у неё конфеты, а сахара в крови — в норме, несмотря на её предпочтение к сладкому и пельменям.
— Быть может, дело в генах, — говорит Татьяна. — И еще в том, что она всю жизнь была в движении и физически активной, а теперь занимается гимнастикой. Она даже антибиотику не знает, что такое болезнь!
Когда я спросила её, для чего живет человек, она, подмигнув, ответила:
— Работать, да и только! — кажется, у неё был особый подход.
Это заставляет задуматься. Можно ли спорить с ней, у которой долголетний опыт жизни? Секреты долголетия, возможно, просты: наследственность, желание работать и общение с любимыми людьми. Возможно, это и есть настоящая формула счастья!
