Тёплый салат: лёгкое и полезное блюдо для всей семьи

Хотите порадовать себя и близких вкусным и полезным блюдом? Тогда попробуйте приготовить тёплый салат! Этот рецепт идеально подойдёт вегетарианцам и тем, кто следит за фигурой.

Лёгкий, ароматный и невероятно вкусный, он станет настоящим украшением вашего стола.

Ингредиенты:

4 огурца;

2 яблока;

2 жёлтых сладких перца;

30 мл подсолнечного масла;

30 г мака;

2 ст. л. винного уксуса;

1 зубчик чеснока;

2 ст. л. коричневого сахара;

морская соль по вкусу.

Способ приготовления:

1. Подготовьте все ингредиенты.

2. Очистите перец от семян и нарежьте брусочками.

3. Вымойте огурцы и нарежьте полукругом.

4. Чистые яблоки измельчите.

5. Измельчите чеснок и смешайте его с солью, сахаром и винным уксусом.

6. Взбейте массу до полного растворения сахара.

7. Налейте немного подсолнечного масла на сковороду и нагрейте её.

8. Отправьте мак на сковороду и обжарьте на масле около 60 секунд.

9. Заправьте салат полученным маслом.

10. Приятного аппетита!