Как сохранить молодость кожи и избежать «запаха старости»

Многие замечали, что с возрастом у людей появляется своеобразный аромат, который ассоциируется со старостью. Но что это за запах и как с ним бороться? Оказывается, это не просто миф. Врачи говорят, что так называемый запах старости это органическое соединение 2-ноненал, которое образуется на коже с возрастом. Обычно это начинается после 4050 лет, но у некоторых людей может проявиться и раньше. Почему так происходит? Учёные выяснили, что на появление запаха влияют гормональные изменения, сухость кожи, замедленный метаболизм и недостаточный уход за собой. Но есть и хорошие новости: здоровый образ жизни может помочь минимизировать этот эффект. Что же делать? 1. Ведите активный образ жизни и правильно питайтесь. 2. Пейте достаточно воды. 3. Ухаживайте за кожей: используйте увлажняющие лосьоны и кремы. 4. Следите за чистотой постельного белья и одежды, отдавая предпочтение натуральным тканям. 5. Обеспечьте себе здоровый сон и регулярно сдавайте анализы на гормоны.