Осторожно, поджелудочная в опасности: скрытые угрозы привычных продуктов

Вы наверняка считаете некоторые продукты полезными, но знаете ли вы, что они могут навредить? С возрастом наш метаболизм меняется, и то, что раньше шло на пользу, теперь может стать причиной проблем. Например, орехи, йогурты с добавками и кофе натощак казалось бы, безобидные вещи, но они могут создать нагрузку на поджелудочную железу. Орехи калорийны и богаты жирами, что в зрелом возрасте может вызвать воспаления и проблемы с пищеварением. Йогурты с добавками содержат много сахара, который даже в небольших количествах может стать проблемой для поджелудочной. А кофе натощак раздражает слизистую и провоцирует воспаление поджелудочной. Будьте внимательны к тому, что вы едите, особенно после 50 лет.