Какая группа крови защищает от вирусов лучше всех?

Учёные выяснили, что группа крови влияет на выработку интерферона белка, который помогает организму бороться с вирусами. Этот белок активирует иммунную систему и помогает сдерживать инфекцию на ранних стадиях.

Американские исследователи изучили реакцию людей с разными группами крови на вирусную атаку. Вот что они обнаружили:

У людей с четвёртой группой крови (самой редкой) выработка интерферона была особенно высокой 92% участников показали мощный иммунный ответ. Почти на таком же уровне оказалась третья группа крови 91% демонстрировали активную иммунную реакцию. У людей с первой группой крови результат тоже был уверенным 80% испытуемых показали высокую выработку интерферона. А вот у обладателей второй группы крови способность к выработке интерферона оказалась пониженной почти у 40% участников.

Это важно, потому что сильная выработка интерферона повышает шансы справиться с вирусом на ранней стадии, а слабый иммунный ответ может привести к тяжёлому течению болезни.

Если у вас вторая группа крови, это не значит, что вы обречены на частые болезни. Но это повод уделить больше внимания профилактике ОРВИ и гриппа, вакцинации и поддержанию иммунитета: качественному сну, правильному питанию и снижению стресса.