Секрет шведского долголетия: как жители страны живут до 90 лет

В Швеции немало людей, которые доживают до 90 лет и даже больше. Секрет этого кроется в образе жизни, который помогает замедлить старение и сохранить здоровье на долгие годы. Шведы активно проводят время на свежем воздухе, много гуляют и ездят на велосипедах. Работа для них важна, но не является единственным смыслом жизни они умеют хорошо отдыхать и проводить свободное время. В стране действуют хорошие льготы, что способствует психическому и эмоциональному благополучию. Жители Швеции внимательно относятся к своему здоровью и питанию, стремятся к балансу и избегают стрессов. Любовь к природе и частые прогулки на свежем воздухе также играют свою роль в сохранении здоровья и долголетии.