Народные средства от простуды: разбираемся в мифах и реальности

Многие из нас привыкли полагаться на народные методы лечения простуды, надеясь избежать приёма лекарств. Однако врачи предупреждают: самолечение может быть опасным, а некоторые бабушкины советы неэффективны или даже вредны. Давайте разберёмся, что из народных средств действительно работает, а что может нанести вред.

Например, чесночные кулоны не защищают от вирусов, так как аллицина в воздухе недостаточно для этого. Рыбий жир может укрепить иммунитет, но только в виде аптечной добавки и после консультации с врачом. Картофельный пар может разжижить слизь, но есть риск ожога дыхательных путей.

Малиновое варенье действительно может помочь при простуде, но сахар нейтрализует часть пользы. Баня при простуде может навредить сердечно-сосудистой системе и не подходит при температуре и слабости. Водка с перцем создаёт нагрузку на печень и иммунитет, что неэффективно и вредно.

Важно помнить, что народные средства это лишь дополнение к лечению, назначенному врачом. Не отказывайтесь от визита к специалисту при первых симптомах простуды.